毎日新聞「３０代のうつ」特集で、コメントが掲載されました

2011/08/25 (木)

８月２３日の毎日新聞夕刊の特集ワイド欄で

「まさか自分が～30代のうつ」

という記事が掲載されました。

その中で、澤登和夫のカウンセラーとしてのコメントも掲載されました。

こちらへカウンセリングに来られる方も、30代の方が一番多いです。

澤登自身が30代ということもあると思いますが、
30代で悩んでいる人はとても多いと感じます。

一概には言えませんが、共通する悩みもみえてきます。
下記が、記事の一部です。

◆◇◆

澤登さんは「頑張り屋で頼まれた仕事は何でも引き受け、ノーと言えない完璧主義の人がうつになりやすい。上司は『こいつなら大丈夫』と仕事を振るが、ストレス許容量を超えて頑張りすぎ、うつになってしまう。３０代は上の世代に比べて価値観が多様化しているように見えるが、世の中の評価基準は変わっておらず、仕事で認められることに自分の存在価値を見いだしがち」と話す。

（中略）

「頑張っても成果が出なかったり、給料が減る中で、自分の存在価値が分からなくなってしまうのではないか」と澤登さんは言う。

◆◇◆

記事の中で横浜労災病院の山本晴義・勤労者メンタルヘルスセンター長もおっしゃっているように「もともと負担が大きいのに、ＩＴ化などで社内のコミュニケーションが希薄化していて孤立しやすい。上司の側にも、部下の孤立に気づきケアする余裕が失われている」というような側面もあると思います。

しんどい社会ですが、うつを乗り越えて活躍している人もたくさんいます。

光は見えてきます。

本来誰もが、持っているものが見えなくなっているだけだと思います。

しんどい社会ですが、一緒に探していきましょう。

記事全文は、こちらの毎日新聞ＨＰ でご覧ください。
（※一定期間で、見られなくなる可能性があります）