うつでお悩みの方へ

ありがトンのHPにお越しいただいて、ありがトンございます。
　
もしかしたらHPを読んだりするのも、辛い状態の方もいらっしゃると思います。
　
私さわとんも、5年半にわたってうつで悩み苦しみました。
　
元気になって薬を飲まなくなって2年以上たちますが、辛かった頃、体が鉛のように動かなくってトイレに行くのも億劫な気持ち、1秒1秒、後悔と絶望ばかりが襲ってくるような気持ちは今でも忘れられませんし、逆にあの時の体験は今の私自身の大きな支えとなっています。
　
　
私たちありがトンでは、うつで悩んでいる方に対して元気になるためのきっかけを大きく二つの形でご提供しています。

ひとつは、うつ専門カウンセリングです。

私さわとんが、カウンセリング経験と自身のうつ体験をベースに苦しんでいる方の気持ちに寄り添ってじっくりとお話をおうかがいします。
前を向けるために、今の状態でもできることをアドバイスさせて頂きます。
　
　
もうひとつは、「ありがトン」の小冊子とコミックエッセイです。

これらはいずれも、4コマ漫画風になっています。
うつで頭が回らない状態でも読みやすいようにしました。

ぶたのキャラクターがとってもかわいいので、外から出られないような状態でも、部屋の中でほんわかと読むことができます。

そして、さわとんとご自分の人生を照らし合わせながら「ひとりじゃないんだな」って、ほんの少しでもほっとした気分を感じて頂くことができると思います。
　　
　
みなさんおひとりおひとりが、以前のように元気になることを心から願い、そのためのお手伝いを精一杯させて頂きます。